" Easy to say " Date : 26.07.2014

(1) Don't talk ill of others
သူမ်ားမေကာင္းေၾကာင္း မေျပာနဲ႔

(2) Think it over
ထပ္စဥ္းစားပါဦး

(3) It's not that
ဒီလုိ မဟုတ္ေသးဘူးေလ

(4) You have my word
က်ြန္ေတာ္ကတိေပးပါတယ္

(5) For your eyes only
ဘယ္သူ႔ကုိမွမျပနဲ႔

(6) Fairly sensible
အေျမာ္အျမင္ ေတာ္ေတာ္ရွိတယ္

(7) Don't indulge your child
မင္းရဲ႕ကေလးကုိ အလုိမလုိက္နဲ႕

(8) It must be so
ဒီလုိျဖစ္ရမယ္ေလ

(9) That's going beyond joke
ေနာက္တာလြန္လာျပီေနာ္

(10) Nonsense
အဓိပၸာယ္မရွိဘူးကြာ

အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ေသာ အသုံးႏႈံးမ်ား
----------------------------------------
Look for - ရွာေဖြသည္ ( ဒီေနရာမွာ အလုပ္ကုိေျပာတာျဖစ္ပါတယ္)
Apply - ေလွ်ာက္သည္။ 
Submit - အဆုိျပဳသည္၊ အဆုိတင္သြင္းသည္။
Resign / quit - အလုပ္မွထြက္သည္။
Retire - အလုပ္မွ အနားယူးသည္။
Interview - လူေတြ႔ စစ္ေမးျခင္း
Shortlist - ဆန္ခါတင္စာရင္း
Hire/Recruit - အလုပ္ခန္႔သည္။
Train - ေလ႔က်င္႔ေပးသည္။
Place - ေနရာခ်ထားသည္။
Transfer - ေနရာေျပာင္းေရြ႕သည္။
Promote - တုိးျမွင္႔ေပးသည္။
Demote - ရာထူးအဆင္႔ေလွ်ာ႔ခ်သည္။
Lay off - အလုပ္မွ အနားေပးလုိက္သည္။
Retrench - ေလွ်ာ႔ခ်ျခင္း၊ ျဖတ္ေတာက္ျခင္း
Dismiss terminate - အလုပ္ရာထူးမွ 

" Easy to Say "

(1) What a pity !
သနားစရာေကာင္းလုိက္တာ

(2) How absent minded you are !
မင္းႏွယ့္ကြာ ေမ့တတ္လုိက္တာ

(3) You can say that again
သိပ္ဟုတ္တာေပါ့ ဟုတ္လုိက္ေလျခင္း

(4) What's the use of it?
အဲ႔ဒါ ဘာအသုံးက်မွာမုိ႔လုိ႔လဲကြာ

(5) Do it at once
ခုခ်က္ျခင္းလုပ္

(6) Don't be reluctanty
စိတ္မပါ လက္မပါ ျဖစ္မေနနဲ႔

(7) The same as ever
ခါတုိင္းလုိပါပဲ

(8) What's available
ဘာရႏူိင္ပါသလဲ

(9) Leave it to me
ငါ့တာဝန္ ထားလုိက္စမ္းပါ

(10) Don't blame me
ငါ့ကုိ အျပစ္လာမတင္နဲ႔

အဂၤလိပ္ သဒၵါ အသုံးပုံစံ
----------------------------
Though , Although , Even though , Despite , In spite of
အသုံးမ်ားကုိေလ႔လာၾကည္႔ရေအာင္...Though , Although , Even though
မ်ားဟာ Adverb Clauses မ်ားျဖစ္ပါတယ္...Though နဲ႔ Although က
ေသာ္လဲပဲ ၊ ေပမဲ႔ လုိ႔ အဓိပၸါယ္ရၿပီး...Even though က ေသာ္လဲပဲေတာင္မွ
ဒါေတာင္မွ ဆုိတဲ႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္..ေနာက္လုိက္ရမဲ႔ စာေၾကာင္းသည္
Sub + Verb ျပည္႔စုံတဲ႔ စာေၾကာင္းျဖစ္ရပါမယ္......ဥပမာ
Although The exam was difficult , I think I did well.
( စာေမးပြဲက ခက္ခဲေပမဲ႔...က်ေနာ္ကာင္းေကာင္းေျဖႏုိင္ခဲ႔တယ္ထင္ပါတယ္)
Even though the exam was easy, I failed.
( စာေမးပြဲက လြယ္တာေတာင္မွ က်ေနာ္ က်တယ္ )
Despite နဲ႔ In spite of က ၀ိဘတ္ ( Preposition ) မ်ားျဖစ္ပါတယ္..ေနာက္
က စာစု ( Phrase )ပဲလုိက္ပါမယ္။ ေသာ္လဲပဲ၊ ေပမဲ႔ လုိ႔ပဲ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။
Despite ( In spite of ) his best efforts, the man just couldn't succeed.
( အေကာင္းဆုံးႀကိဳးစားေပမဲ႔.....သူမေအာင္ျမင္ခဲ႔ဘူး )
Despite wanting to see him again, she refused to reply to his letters.
( သူ႔ကုိ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ေတြ႔ခ်င္ေပမဲ႔ ..သူမကသူ႔ဆီကုိစာျပန္ဖုိ႔ ျငင္းဆန္ခဲ႔တယ္

“ႏွစ္လံုးတြဲ.....စကားတိုေလးမ်ား

(01) About when? ဘယ္ေတာ့ေလာက္လဲ။
(02) All set? အားလံုးအဆင္သင့္ ျဖစ္ၿပီလား။
(03) Any clues? ...ဘာ..သဲလြန္စမ်ား ရွိလဲ။
(04) Any discount? ေစ်းေလွ်ာ့ဦးမလား။
(05) Any seats? ခံုလြတ္ရွိေသးလား။
(06) Anything else? ဘာလိုေသးလဲ။
(07) Anything new? ဘာထူးေသးလဲ။
(08) Anything wrong? ဘာျဖစ္တာလဲ။
(09) Apparently so.အဲဒီလို ထင္တာပဲ။
(10) Back off! သြားစမ္းပါ။
(11) Bad news! စိတ္မေကာင္းပါဘူး။(ဆိုးလိုက္တဲ့သတင္း)
(12) Be patient! စိတ္ရွည္ရွည္ထားစမ္းပါ။
(13) Be reasonable! နည္းလမ္းတက် စဥ္းစားၾကည့္။
(14) Beautiful job! ေကာင္းလိုက္တဲ့ လက္ရာ။
(15) Big deal! ဒါေလးမ်ား။
(16) Bless me! ဘုရားေရ...။
(17) Bless you! ဆုေတာင္းေပးပါတယ္ကြာ..။
(18) Bye now! သြားၿပီဗ်ိဳ႕..။
(19) Can't complain! ဘာမွ ေျပာစရာမရွိပါဘူး။
(20) Certainly not! ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ..။
(21) Chill out! မေၾကာက္နဲ႔။
(22) Could be! ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
(23) Damned fool! ေသာက္႐ူး..။
(24) Drop dead! သြား..ေသလိုက္။
(25) Enjoy yourself! ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။
(26) Fat chance! မျဖစ္ႏိုင္တာပဲ။
(27) Female troubles! မိန္းမေတြက သိပ္ပစိပစပ္မ်ားတာ။
(28) For shame! ရွက္စရာေကာင္းလိုက္တာ။
(29) Get lost! ထြက္သြားစမ္း။
(30) Go ahead! ဆက္လုပ္ပါ။
(31) Good job! တယ္ဟုတ္ပါလား။
(32) Got that? နားလည္ရဲ႕လား။
(33) Guess what? မွန္းၾကည့္စမ္း...။
(34) Hands off! မထိနဲ႔။ (လက္ေရွာင္)
(35) Hard times! အေတာ္ စိတ္႐ႈပ္ဖို႔ ေကာင္းတာပဲ။
(36) Hot air! မဟုတ္တ႐ုတ္ေတြ။
(37) How come? ဘယ္လို ျဖစ္တာတုန္း။
(38) How maddening! စိတ္ညစ္ေအာင္ ေတာ္ေတာ္လုပ္တာပဲ။
(39) It stinks! နံေစာ္ေနတာပဲ။
(40) It's handy! အသံုးတည့္ပါတယ္။
(41) Looking good! ၾကည့္လို႔ ေကာင္းတယ္။
(42) Lucky you! မင္း..ေတာ္ေတာ္ကံေကာင္းတာပဲ။
(43) My treat! ငါ့့..ဧည့္ခံတာပါ။
(44) Not likely! မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။
(45) Not yet! မၿပီးေသးဘူး။
(46) Over here! ဒီမွာေဟ့...။
(47) Watch out! သတိထား။
(48) You guys! ကိုယ့္လူတို႔။
(49) Why bother? ဘာလို႔ ဒုကၡရွာေနတာလဲ။
(50) Think positively! အေကာင္းဖက္က ေတြးစမ္းပါ။

"Participal Prepositions"

( ျဖစ္ဆဲျပ ၊ အေနအထားျပ ၀ိဘတ္)

1. under the name of = အမည္အရ

2. with every minute = တစ္ခ်ိန္တည္းတြင္

3. with a view to = ရည္ရြယ္၍

4. with the view of = အၾကံနွင့္

5. on time = အခ်ိန္မွန္မွန္

6. in time = အခ်ိန္မီ

7. on the quiet = တိတ္တဆိတ္

8. on the bank of = နႈတ္ခမ္းတြင္

9. on the face of = မ်က္နွာေပၚ၌

10. on the point of = အခ်က္အလက္

11. on the other hand = အျခားတစ္ဖက္မွ ၾကည့္ေသာ္

12. out of keeping with = တန္းတူ မယွဥ္နုိ္င္ပဲနွင့္

13. out of proportion = အခ်ဳိးအစားမက်ပဲနွင့္

14. under one's breath = ေလသံနွင့္ ၊ တုိးတုိးသာသာ

15. under the character = အက်င့္စရုိက္အရာတြင္

16. with an eye to = မ်က္ျမင္အားျဖင့္

17. with reference to = နွင့္ကုိးကား၍

18. with regard to = နွင့္စပ္လ်ဥ္း၍

19. on the alert =နုိးၾကားလ်က္

20. out of harmony with = စည္းလြတ္၀ါးလြတ္

21. on the eye of = ညဥ့္ဦးယံတြင္

22. on the part of = အစိတ္အပုိင္း၌

23. on the whole = အလုံးစုံျခဳံ၍ ၾကည့္ေသာ္

24. under one's eyes = မ်က္ေမွက္တြင္

25. under a vow = စည္းေစာင့္ရ၍

26. on second thoughts = ထပ္မံစဥ္းစားေသာ္

27. on no account =မည္သည့္နည္းနွင့္မွ်

28. in so far as = ဤမွ်ဤမွ်ေလာက္

29. in the event of = အျဖစ္အပ်က္အားျဖင့္

30. in search of = ရွာေဖြျခင္း၌

31. on honour of = ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္

32. in consequence of = အက်ဳိးသင့္ အေၾကာင္းသင့္

33. in favour of = ေထာက္ထား၍

34. for fear of = စုိးရြံ႕သည့္ အတြက္

35. for better foe worse = ေအးအတူ ပူအမွ်

36. by all means = ခၽြင္းခ်န္ျခင္း မရွိပဲ

37. for all the world = လုံးလုံး ခၽြတ္စြပ္

38. in common with = အမ်ားထဲကလုိပင္

39. in the sight of = စကၡဳအာရုံတြင္

40. for good and all = ထာ၀ရ

41. at a bound = ခုန္လႊား၍

42. at home in = အိမ္ထဲ၌

43. at the end of = အဆုံး၌

44. at the top of = ထိပ္ဆုံး၌

45. at the side of = ေဘး၌

46. at the sitting = တထုိင္တည္းမွာ

47. by virtue of = ဂုဏ္သေရအားျဖင့္

48. in course of = လမ္းေၾကာင္း အလားအလာမ်ားနွင့္

49. in accordance with = နွင့္သေဘာတူညီစြာ

50. in spite of = ေသာ္ျငားလည္း

"Subordinating Conjunctions "

(စကားဆက္ပုဒ္မ်ား)

as = because = ေသာေၾကာင့္
since = ကတည္းက / ေသာေၾကာင့္
If = လွ်င္
Unless = မ----လွ်င္
though / although = ေသာ္လည္း
after = ျပီးေနာက္
before =မတုိင္မီ
while /as =စဥ္တြင္ /ေနစဥ္
when = ေသာအခါ
that = လုိ႔ုိဆုိတာ
till / until = တုိင္ေအာင္
than = ထက္ / ပုိ၍
as soon as = လွ်င္ .......လွ်င္ျခင္း
No sooner.....than = လိုမွ......မၾကာမီ
so ....that = ေသာေၾကာင့္
such ....that = ေသာေၾကာင့္
so that =ရေအာင္လုိ႔
whether ....or not = လား.........မလား
lest = စုိးလုိ႔

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ Complex ၀ါက်မ်ားကို ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္.......

1. After she had studied her lesson, she went to bed.
သူမသည္ စာက်က္ျပီးေနာက္ အိပ္ရာသို႔ ၀င္ခဲ့သည္။

2. Although he worked hard , he didn't succeed.
သူၾကိဳစားေသာ္လည္း မေအာင္ျမင္ပါ။

3. As he was ill, he did not go to school.
သူဖ်ားေသာေၾကာင့္ ေက်ာင္းမသြားခဲ့ပါ။

4. She failed in the exam, because she was lazy.
သူမသည္ ပ်င္းရိေသာေၾကာင့္ စာေမးပြဲမွာ က်ရႈံးပါသည္။

5. Mu Mu helps her mother before she goes to school.
မူမူသည္ ေက်ာင္းသုိ႔မသြားမီ သူမ၏ အေမကုိ ကူညီသည္။

6. If you work hard, you will pass the exam.
သင္သည္ ၾကိဳးစားလွ်င္ စာေမးပြဲေအာင္ျမင္မည္။

7. Unless you work hard, you will not succeed.
သင္ မၾကိဳစားလွ်င္ မေအာင္ျမင္ပါ။

8. She walked fast lest she should be late.
သူမ ေနာက္က်မွာ စုိးလုိ႔ အျမန္ေလွ်ာက္သြားသည္။

9. I have known Hla Hla since I was young.
ကၽြန္ေတာ္ ငယ္စဥ္ကတည္းက လွလွကုိ သိခဲ့သည္။

10. He told me that he had done the work.
သူ အလုပ္လုပ္ျပီးျပီလုိ႔ ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ေျပာျပခဲ့သည္။

11. He finished first though he began late.
သူသည္ ေနာက္က်စြာ စလုပ္ေပမယ့္ ပထမဦးစြာ ျပီးစီးသည္။

12. She will wait till I come back.
သူမသည္ ကၽြန္ေတာ္ျပန္လာသည့္တုိင္ေအာင္ေစာင့္လိမ့္မယ္။

13. Mg Mg is shorter than I am.
ေမာင္ေမာင္က ကၽြန္ေတာ့္ထက္ အရပ္ပုိ ပုတယ္။

14. When I saw her , she was reading.
ကၽြန္ေတာ္ သူမကုိ ျမင္တဲ့အခါ သူမ စာဖတ္ေနတယ္။

15. The woman is so weak that she can't walk.
မိန္းမၾကီးသည္ အလြန္အားနည္းေသာေၾကာင့္ လမ္းမေလွ်ာက္နုိင္ပါ။

16. I was such a good book that I bought it.
စာအုပ္ဟာ အလြန္ေကာင္းေသာေၾကာင့္ ထုိဟာကုိ ၀ယ္ခဲ့တယ္။

17. I ran fast so that I might win the first prize .
ကၽြန္ေတာ္ဟာ ပထမဆုရရွိေအာင္လို႔ လွ်င္ျမန္စြာေျပးတယ္။

18. I saw him white he was walking to school.
သူေက်ာင္းသုိ႔ လမ္းေလွ်ာက္သြားစဥ္ ကၽြန္ေတာ္ သူ႔ကုိ ျမင္ေတြ႔ခဲ့တယ္။

19. I don't know whether she will come or not .
သူမ လာမလား ၊မလာဘူးလားဆုိတာ ကၽြန္ေတာ္မသိပါ။

Present Perfect Tense

( ပစၥဳပၸန္ကာလတြင္ ျပဳမႈလုပ္ေဆာင္ခ်က္ျပီးစီးျခင္း )

အတိတ္တစ္ခ်ိ္န္ခ်ိန္ စတင္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ေသာ အျပဳအမူတစ္ရပ္သည္ ယခုေျပာဆုိေနဆဲအခ်ိန္တြင္ ျပီးစီးေၾကာင္း ေျပာဆုိေျဖၾကားရာမွာ သုံးစြဲရပါတယ္။

ပုံစံ။ ။

Subj က I , We , You , They (အမ်ားကိန္း) ျဖစ္လွ်င္ Verb မွာ have + V3 လုိက္ရပါတယ္။
Subj က He , She , It (အနည္းကိ္န္း) ျဖစ္လွ်င္ Verb မွာ has + V3
လိုက္ရပါတယ္။

ဥပမာ ။ ။

Have you done your work?
ခင္ဗ်ား အလုပ္ ျပီးျပီလား။

I have done my work.
ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ အလုပ္ျပီးစီးျပီ။

Have you seen this film?
ခင္ဗ်ား ဒီဇာတ္ကားၾကည္႕ျပီးျပီလား။

Yes, I've seen it . / No, I haven't.
ဟုတ္ကဲ့ အဲဒါ ၾကည့္ျပီးပါျပီ။ ဟင့္အင္း ကၽြန္ေတာ္ မၾကည့္ရေသးဘူး။

Have you had your dinner?
ခင္ဗ်ား ညစာ စားျပီး ျပီလား။

Yes, I've had my dinner.
ဟုတ္ကဲ့ ၊ ကၽြန္ေတာ္ ညစာ စားျပီးျပီ။

No, I haven't had my dinner yet.
ဟင့္အင္း ၊ ကၽြန္ေတာ္ ညစာ မစားရေသးဘူး။

မွတ္ခ်က္ ။ ။ ( Present Perfect Tense ) တြင္ already, just , yet , ever , never , since , for ေတြနဲ႔လည္း တြဲသုံးနိုင္ပါတယ္။

She has already gone to school.
သူမ ေက်ာင္းကို သြားျပီ။

The train has just left the station.
ရထား ယခုေလးတင္ ဘူတာမွ ထြက္ခြါသြားတယ္။

He hasn't finished it yet.
သူ အဲ့ဒါကုိ မျပီးစီးေသးဘူး။

They have come back home since yesterday.
သူတို႔ မေန႕ကတည္းက အိမ္ျပန္ေရာက္ၾကျပီ။

We have waited for the bus for an hour.
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ဘတ္(စ္)ကားေစာင့္ေနခဲ့တာ တစ္နာရီၾကာတယ္။

Have you ever been to England?
မင္း အဂၤလန္ကို ေရာက္ဖူးသလား။

ႈႈ I have ever been to England before.
ကၽြန္ေတာ္ အဂၤလန္ကို ယခင္က မေရာက္ခဲ့ဖူးပါဘူး။

ေ၀ါဟာရမ်ား တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္အသုံးျပဳနုိ္င္ၾကျပီး အဂၤလိပ္စာတုိးတက္ၾကပါေစ....

ထပ္တူအခ်ိဳးက်

မေမးနဲ႔ ေျပာျပၿပီးသား
ရင္မွာဘယ္ေလာက္ခ်စ္ေၾကာင္းကုိ

မေတြးနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီးသား 
ရင္ဆုိင္သြားမယ္အားလံုးကုိ

မသြားနဲ႔ ေတာင္းဆုိၿပီးသား 
ငါနဲ႔ေ၀းရာအရပ္ကုိ

မျငင္းနဲ႔ ေပးခဲ့ၿပီးသား 
နားလည္မႈနဲ႔ ခ်စ္ျခင္းကုိ

မဟားနဲ႔ ႐ႈံးနိမ့္ၿပီးသား 
ခ်စ္ျခင္းအတိနဲ႔ရင္ထဲကုိ

ဒီလုိ 

အရာရာခြင့္လႊတ္ 
လက္က်န္ကုန္ေအာင္ေပးထားလုိ႔မ်ား
ဘာမွမသိ နတၳိလူသား
အထင္မွား

ငါ့ခ်စ္သူ မင္း .. ေဖာက္ျပားရင္ျဖင့္ 
ငါ၏ခ်စ္ျခင္း ေျပာင္းျပန္ဆင္းလုိ႔

အမုန္းနယ္နိမိတ္မွာ 
တိတ္ဆိတ္စြာ အိပ္စက္ပစ္မယ္

ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ထပ္တူအခ်ိဳး ....

နွာေခါင္းလံုးလံုး၊ ပါးျပံဳးျပံဳးေၾကာင့္
`၀´လံုးေလးလို႔ပဲ၊ မွတ္ထားလိုက္တယ္...
ပညာအ၀ီစိ၊ ရုပ္နတၱိနွင့္ ေငြလည္းမရွိ
ငါကိုယ္ငါလည္း သိလိုက္ပါတယ္၊ `သုည´လို႔...
`၀´လံုးေလးေရ...
တို႔နွစ္ေယာက္က၊ တူမလိုလိုနဲ႔ ကြဲျပားေ0လုံးေလး အိပ္မက္ခ်စ္သူနပါလားေနာ္

ဆႏၵ( ဇင္မင္းဝင္း )

ၾကင္ခြင္႔မရွိခ်င္ ေနပါ
ျမင္ခြင္႕ရွိေတာ႕ရွိပါရေစ
ေပြဖက္ခြူင္႕မရွိခ်င္ေနပါ
ေတြရတဲ႕ရက္ရွိပါရေစ
နမ္းခြင္႕မရွိခ်င္ေနပါ
လြတ္လပ္စြာ လြမ္းပါရေစ....
ခ်စ္သူျဖစ္ဘို႕ထက္
ကိုရူးသြပ္မႈ႕ကို
အျပစ္လို႕မယူူဆရင္ေက်နပ္ပါါတယ္
ခ်စ္တက္လို႕ ခ်စ္ေနရတာကိုက
ငါ႕အတြက္ေတာ႕
ခ်ိုုုုုုဳျမျမ ပ်ားရည္စက္ေလးေတြပါ ေကာင္မေလးရယ္

လမ္းခြဲၿခင္း ႏွင့္ ၀မ္းႏည္းၿခင္း

ေတြးေလတုိင္း မ်က္ရည္ဝုိင္း
ရင္လႈိင္းထက္က ၾကင္သူေရ
သူမၾကင္နာ ခ်န္ထားရက္လုိ႔
ရင္မွာေလ ခံစား..ေပါက္ကြဲရင္း
ဗေလာင္ဆူတဲ့ ႏွလုံးသားတခြင္မွာ
အလြမ္းမုိးေတြ ေစြခဲ့ျပီေလ...။

တသက္တာ မထိခုိက္ဖူးတဲ့ 
ျဖဴစင္ေသာ ေမတၱာေတြနဲ႔
လြတ္လပ္စြာ ေနထုိင္ရင္း
ပန္းတစ္ပြင့္ကုိ
နမ္းရႈိက္မိခဲ့တယ္..
အခုေတာ့....
ေမွ်ာ္ေလတုိင္း ေဝး...
ေတြးေလတုိင္း ေဆြး...
ဒဏ္ရာေတြ ရင္မွာ ခစားရင္း
ရင္လႈိင္းခတ္သံေတြ
ဒီဇင္ဘာည
ေဆာင္းတစ္ညမွာ
ရာသီမဟုတ္တဲ့
မ်က္ရည္မုိးစက္ေတြ
ငုိခ်ခဲ့ျပီေလ....။

ေဆးဆုိးထားတဲ့ ပန္းတစ္ပြင့္ကုိ 
နမ္းရႈိက္မိတဲ့ အမွားတစ္ခုက
ကုစားမရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ခဲ့
အဆိပ္ရွိပါလ်က္ သိသိရက္နဲ႔
ျပင္မရတဲ့ အနမ္းတစ္ပြင့္က
ခုံမင္တက္မက္ရင္း ခရီးဆက္
မ်က္ရည္စက္နဲ႔ ပူေလာင္ရင္း
ႏွင္းစက္ေတြလည္း ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ျပီေလ..။

အေျဖသိတဲ့ ပုစၦာက 
မ်ဥ္းျပဳိင္ႏွစ္ခုၾကား
စည္းမ်ဥ္းေတြ ကာရံရင္း
အမွတ္တစ္ သခၤန္းစာတစ္
ျပီးဆုံးသြားျခင္း အဓိပၸာယ္လား...။

စည္းဝုိင္းေတြ ကာရံထား 
မတူညီတဲ့ လမ္းႏွစ္ခုၾကား
ေရြးခ်ယ္ျခင္း ရလာဒ္က
လမ္းခြဲျခင္းတဲ့လား...။

လမ္းခြဲျခင္း ဝမ္းနည္းျခင္း 
နံရံေတြျခားလုိ႔ ကာရံတံတုိင္းေတြ
စည္းခ်က္ခ်.....
မညီမွ်တဲ့ ဘဝေပတံက
မ်ဥ္းျပဳိင္ႏွစ္ခုၾကား
သခၤန္းစာ အသစ္တစ္ခုအတြက္
လမ္းခြဲျခင္း ရလာဒ္တဲ့လား...။

တမ္းတျခင္းဆိုတာ..

အလြမ္းရဲပေနာက္ကြယ္က...

သံေယာဇဥ္တစ္ခု...

ျမတ္ႏိုးျခင္းဆိုတာ..

အခ်စ္ရဲ့ေနာက္ကြယ္က...

ႏွစ္သက္မွဳတစ္ခု..

လမ္းခြဲျခင္းဆိုတာ...

အမုန္းရဲ့ေနာက္ကြယ္က...

ျပတ္သားမွဳတစ္ခု....

ခ်စ္သူဖတ္ရန္ 

ေတာက်ြမ္းပါတယ္ဆုိတဲ့ မုဆုိးေတြေတာင္
တခါတေလ သားေကာင္ေအာက္မွာ က်ဆုံးတတ္တယ္

ေရျပင္နဲ႕ ရင္းနွီးျပီးသား တံငါေတြေတာင္ 
တခါတေလ လိႈင္းတပိုးေအာက္မွာ က်ဆုံးတတ္တယ္

တိုက္ခုိက္စြမ္းရည္ ျမင့္မားတဲ့ စစ္သည္ေတာ္ေတြေတာင္ 
တခါတေလ ရန္သူေအာက္မွာ က်ဆုံးတတ္တယ္

ပါးနပ္ပါတယ္ဆုိတဲ့ ေလာင္းကစားဒိုင္ေတြေတာင္ 
တခါတေလ ထုိးသားေအာက္မွာ က်ဆုံးတတ္တယ္

ေျမြေတြနဲ႕ ယဥ္ပါးျပီးသား အလိမ္ပါယ္ဆရာေတြေတာင္ 
တခါတေလ ေျမြဆိပ္ေအာက္မွာ က်ဆုံးတတ္တယ္

အခ်စ္ေရးမွာ က်ြမ္းက်င္ပါတယ္ဆုိတဲ့ ခ်စ္သူလည္း 
ခ်ြတ္ေခ်ာ္တိမ္းပါးျပီး တျခားသူေတြရဲ. စကားေတြနဲ႕

မက်ဆုံးပါေစနဲ႕

ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းကုိယ္တုိင္ေရး ကဗ်ာ

သုဂတိသြားရာ ....
တံခါး၀သည္ မည္မွ်ပင္
က်ဥ္းေျမာင္းသည္ျဖစ္ေစ

ယမမင္း၏.....
ေခြးေရပရပုိက္တြင္
ငါ၏အျပစ္ကုိ မည္မွ်ပင္
ေရးမွတ္ထားသည္ျဖစ္ေစ

ငါကား ဂရုမျပဳ
ငါသာလွ်င္ ကံ၏အရွင္သခင္ျဖစ္ျပီး
ငါသာလွ်င္ စိတ္၏ ၊ အၾကီးအကဲ
ျဖစ္ေတာ့သည္။

ေခါင္းေလာင္းသံစာတမ္း

ေခါင္းေလာင္းသံစာတမ္း

(၁)
ၾကယ္တာရာေတြ စူးစူး၀ါး၀ါးငံု႔ၾကည့္ေနတဲ့ ကေ၀ည
ေမေမ့…ကို ကၽြန္ေတာ္သတိရလိုက္တာ…
ညဥ့္ငွက္ေတြက ကမၻာအေပၚယံမွာ လူးလာပ်ံသန္း
လေရာင္ကို ေတာင္ပံနဲ႔ တျဖန္းျဖန္း႐ုိက္ၾကတယ္…။

ေလာကအတုမွာ ..လူသားအတုတစ္ေယာက္
ကိုယ့္ေပါက္ခၽြန္း ကိုယ္ထမ္းၿပီးလမ္းေလွ်ာက္ေနတယ္
ေမေမ…
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ေမေမ့ရင္ခြင္ဟာ
ေသာကကင္းေ၀းတဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး “နယ္”ပါ
အခု..ဘယ္မွာလဲ
ဘယ္မွာလဲ…..။

ျမဴမႈန္မိုးႏွင္းေတြကေ႐ႊေရာင္တ၀င္း၀င္းေတာက္
ေမေမ့အုတ္ဂူကို ေစာင့္ေ႐ွာက္ၾကလိမ့္မယ္
ေကာင္းရာဘံုသို႔သြား အားလံုးကိုေမ့ထားခဲ့ပါေတာ့
ေမေမ…။

(၂)
ကၽြန္ေတာ္မွတ္မိသမွ်…
ေမေမ့မ်က္လံုးဟာ ေဆာင္းရာသီဆန္လြန္းတယ္
ျမဴေတြဖံုး၊ႏွင္းစက္ေတြဖံုး
ေနေရာင္ေတြလည္း ခါးကုန္းေအာင္႐ုန္းခဲ့ရေပါ့

သစ္ကိုင္းေျခာက္ႀကီးက မီးေတာက္ကေလးကိုေမြးဖြား
ျပာအနႏၱတိုင္ေအာင္ ေထြးပိုက္ပ်ိဳးေထာင္သြားသလို
ေမေမဟာ…
သူ႔ကိုယ္သူျဖန္႔ခင္းၿပီးကၽြန္ေတာ့္ကို ေလွ်ာက္နင္းခိုင္းခဲ့တယ္…။

မုသားတစ္လႊာ မာယာတစ္ထပ္၊၀တ္ရည္တစ္စက္နဲ႔
အို…ခတၱာေရ…
ပုခက္လႊဲေသာလက္ေတြနဲ႔ ကၽြန္ေတာ့္ကိုစိုက္ပ်ိဳးခဲ့႐ံုသာမက
သူမ..ကိုယ္တိုင္က..
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ဆိုရင္ ပုခက္ၿဖစ္ၿပခဲ့တယ္…။

“အေမ”အၿဖစ္
စုန္ေရသစ္စီးေၾကာင္း၊ေတာင္က်ေခ်ာင္းကေလး
ေအးလို႔ေမႊးလို႔ တည္ခဲ့ၿပန္တယ္။

(၃)
ေၿခေထာက္ေတြက ေလွကားထစ္အတိုင္းတက္သြားၿပီး..
လူက..ေလွကားေၿခရင္းမွာက်န္ခဲ့ရတယ္
ဘယ္သူမဆို
ကိုယ့္အရိပ္ထဲမွာ ကိုယ္ၿပန္ခိုခ်င္လို႔္ရဘူး
ကၽြန္ေတာ့္ကို “ေမေမ”ၿပန္ေပးၾကပါ..။

ၿပကၡဒိန္ထဲမွာ ၾကယ္ပြင့္ၿပေရးစရာမလိုတဲ့
သာမန္အညတရ မြန္းလြဲအိုတစ္ခုက
“ေမေမ့”ကို လုသြားတယ္…။

ေနပူအရပ္ရဲ႕ေကာင္းကင္နကၡတ္ၿဖဴမ်ားဟာ
လင္းအားၿပင္းထန္၊လူငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ႏွလံုးသားအတြင္းကို
တ႐ွဴးထိုးဆင္းခ်တယ္….။
လက္ဖမိုးနဲ႔ဖ်က္ဖ်က္လက္ဖ၀ါးနဲ႔ဖ်က္ဖ်က္
ပါးေပၚစီးတဲ့မ်က္ရည္စက္ေလးကေတာ့ပ်က္သြားမွာပါ
ဒါေပမယ့္ေမေမရယ္…။

(၄)
ေမေမ့မွာ
နာက်င္ခဲ့ရတဲ့ ဂႏၱ၀င္သကၠရာဇ္မ်ား
ဆက္ထံုး႐ွည္လ်ားလ်ားနဲ႔႐ွိခဲ့တယ္….။

ငယ္ငယ္တည္းက
“၀”လံုးဘယ္မွာစဖတ္ရမွန္းမသိတဲ့ကၽြန္ေတာ္ဟာ
ေမေမ့အေၾကာင္းကိုလည္းခုထိစာလံုးမေပါင္းႏိုင္ခဲ့ဘူး..။

ေမေမ့မွာ
ဘာသာေဗဒမတူ၊ဖတ္တဲ့စာခ်င္းမတူ၊ခူးတဲ့ပန္းခ်င္းမတူ
မိတ္ေဆြနဲ႔မတူတဲ့မိတ္ေဆြေတြ႐ွိတယ္…။

ေမေမဟာ
အကၡရာနဲ႔ေဖာ္ၿပလို႔မစြမ္းတဲ့၊ယဥ္ေက်းမႈအခန္းခန္းကို
လႊမ္း႐ံုဖန္ဆင္းထားသူၿဖစ္တယ္…။

ကၽြန္ေတာ့္ေမေမဟာ
သူမ်ားေမေမေတြထက္…ႏို႔ရည္ပိုမထြက္ပါဘူး…….
ဒါေပမယ့္မ်က္ရည္ေတာ့ပိုထြက္ရင္ထြက္မယ္….
ကၽြန္ေတာ္ကလည္းဆိုးခဲ့တယ္ေလ..။

(၅)
ဖုန္မႈန္႔ပ်ံ႕စင္…
ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕စိတ္ကူးတယဥ္ယဥ္တြင္းေဟာင္း
အခု..လင္းႏို႔ေတြေအာင္းေနၿပီေမေမ..။

လြန္ခဲ့တဲ့အႏွစ္ (၂၀)ေက်ာ္
ကၽြန္ေတာ္ၿမင္း႐ုပ္စီးၿပီး၊သစ္သားခြာၾကီးနဲ႔ခရီးေတြႏွင္
ေမေမ့လက္ခုပ္သံတလြင္လြင္ေပါ့….။

စိတ္မလိုရင္ေကာင္းဘိြဳင္ဦးထုပ္ကိုဆြဲၿဖဲ
ဂ်စ္ကားေတြတက္နင္း၊ရထား တစ္စင္းလံုးေဆာင့္ကန္
ကၽြန္ေတာ့္ထမင္းပန္းကန္အထူအပါး
ေမေမခြံ႕ေကၽြးမွစားခဲ့တယ္..။

ေမေမက ဥံဳဖြလို႔မန္းမႈတ္ရင္
ဒုကၡအေပါင္းဟာတိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္
ကၽြန္ေတာ့္ေ႐ွ႕ေမွာက္မွာေၾကာက္႐ြံ႕စြာလက္ပိုက္ရပ္ၾကတယ္..။

“လူကေလးရဲ႕အိပ္ခ်ိန္တန္၊ဗ်ိဳင္းေ႐ွ႕ကပ်ံ” တဲ့
မိုးအံု႔ေနတဲ့မ်က္လံုးနဲ႔ ေမေမ့ပုခံုးမွာမွီတြယ္ငိုက္မ်ဥ္း
ကၽြန္ေတာ္ကလည္းအိပ္ပုပ္ၾကီးတယ္…
ကၽြန္ေတာ္အိပ္တိုင္းေမေမ့ဗ်ိဳင္းကလည္းေ႐ွ႕မွာပ်ံတယ္…။

ကၽြန္ေတာ့္အိပ္မက္
ေမေမ့လည္တိုင္ကိုဖက္လို႔ေပါ့…။

(၆)
ဟင္းလင္းပြင့္ေနတဲ့ကၽြန္ေတာ့္ရင္ဘတ္ကိုဖံုးဖို႔
အက်ီ ၤမွာၾကယ္သီးတစ္လံုးလိုေနၿပီ….ေမေမ..။

ငယ္ငယ္ကတည္းက….
ေမေမကခံတပ္လုပ္၊ကၽြန္ေတာ္ကသူရဲေကာင္းလုပ္
ရန္သူေတြနဲ႔ေ၀ေ၀ဆာဆာဓါးခ်င္းခုတ္ဖူးတယ္….။

ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀ေတာက္ေလွ်ာက္
ေမေမဟာခံတပ္ဆန္သူတစ္ေယာက္ပါပဲ…
ကၽြန္ေတာ့္ဘက္မွာရပ္တည္ ၊ကာကြယ္၊တိုက္ခိုက္
သူမကိုေတာ့..ၿမားအစင္းစင္းစိုက္ခဲ့တယ္…။

ကၽြန္ေတာ့္ကိုအလိုလိုက္..ကၽြန္ေတာ့္ကိုမ႐ိုက္
ကၽြန္ေတာ့္ကို႐ုိက္လည္းကၽြန္ေတာ္မငို..ေမေမပဲငို..။

ေမေမေၿပာတဲ့ေက်းလက္နီတိ
“မတတ္ဘဲမန္းရင္တေစၦမုန္းလိမ့္မယ္”
ေဆးမ်က္လံုးနဲ႔ၾကည့္….တဲ့။

(၇)
ေလကိုေလနဲ႔မႈတ္တာကမွလြဲဦးမယ္…
ကၽြန္ေတာ့္ကိုေမေမက..
ပညာလွလွတတ္ေစခ်င္တာ..အေသအခ်ာေပါ့..။

ေကာင္းကင္ေပၚက“လ”နဲ႔ဗ်ည္းစာလံုးထဲက“လ”
ဘာေၾကာင့္မတူတာလဲ….
ကၽြန္ေတာ္နဲ႔အေဖာ္မ်ား
ေက်ာင္းေတာ္မွာသေဘာကြဲၿပားၾက..။

ကၽြန္ေတာ္ကလူပ်င္း..
သစ္ပင္ေၿခရင္းမွာရပ္လိုက္၊သစ္ပင္ဖ်ားကိုတက္လိုက္
စာေမးပြဲေတြမွာ..
အဆင့္ေတြက ၁ မွ ၁၀၀ မေရရာ…။

တစတစ…
လူငယ္သီခ်င္း၊ႏွင္းဆီဓားသြား၊ရင္ၾကားစိုက္နစ္
ကၽြန္ေတာ္ဟာ ေတေလကုန္းမွာ ကဗ်ာဆရာၿဖစ္လာတယ္..။
လူငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ရင္ေခါင္းမွာ..
အိပ္မက္ေတြအေၿမွာင္းေၿမွာင္းထ..
ဂမၻီရလမင္းကလည္း၀ိုက္အုပ္ၿဖာဆင္းက်ေနေတာ့တယ္..။

(၈)
တစ္ရက္မွာ
ၿမဴၿပာမႈိင္းမႈန္၊အိပ္မက္ကိုေစာင္လိုၿခံဳဆဲ…
ၾကယ္ေတြအကုန္ေၾကြတဲ့ည
ကၽြန္ေတာ့္အေပၚၾကိဳးၿပတ္က်တယ္…။
ကၽြန္ေတာ္….
မေပ်ာ္ေလလြင့္၊ရင္အနင့္ဆံုးေဆာင္း
ႏွင္းေတြေၿပာင္းၿပန္စီးေမ်ာလာ..။

ေမေမဟာ…
ကၽြန္ေတာ္ၿပန္လာမယ့္သန္းေခါင္ယံကိုၿခံရံေစာင့္ၾကပ္
အလင္းရဲ႕နတ္သမီးလို..မီးအိမ္ကိုင္ၿပီးေစာင့္ေနတယ္..။

နာၾကည္းပင့္သက္၊အရက္ေသာက္လာတဲ့သား
အေမ့အားစကားမဆို
အေမကား..သားကိုယ္စား မ်က္ရည္မဲ့စြာငို..။

သား…
ဘ၀ဆိုတာေရစီးထဲကေဗဒါ..မေရရာဘူးကြဲ႕
ဒါေပမယ့္…

ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရဲ႕ အ႐ုပ္မ်ား၊အေရာင္မ်ား၊အရိပ္မ်ား
လႊင့္မပစ္နဲ႔သိမ္းထား..
၀ိညာဥ္႐ုန္းကန္တစ္ေန႔မွာသူတို႔ၿပန္႐ွင္သန္လိမ့္မယ္..။

ေမေမ့စကားက
ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕မိုးခါးေရမ်ားကို
တစ္စက္ခ်င္း…တစ္စက္ခ်င္း…တစ္စက္ခ်င္း..ခ်ိဳေစခဲ့..။

(၉)
၀ါဆိုပန္းခူး၊စံပယ္ဦးတို႔ေမႊးသက္ေ၀ေ၀
မုတ္သုန္ေလရဲ႕မွတ္တမ္း
မီးကိုလည္းကၽြန္ေတာ္နမ္းခဲ့..ေရကိုလည္းကၽြန္ေတာ္နမ္းခဲ့..။

ေမေမဟာ..
ၿခံေထာင့္မွာေဒလီယာေတြပ်ိဳးရင္း
မိုးစိုေနတဲ့ဆံႏြယ္ခက္ကိုလက္နဲ႔သပ္တင္
သူမလည္းရင့္က်က္ၾကည္လင္ေနတယ္..။

ေမေမခ်ဳပ္တဲ့
ဇာမဏီ႐ုပ္နဲ႔အက်ီ ၤခ်ည္မွ်င္ၾကမ္းၾကမ္း
ကၽြန္ေတာ္….လမ္းမွာ၀တ္ရန္..။

ႏြားကသူငံု႕စားတဲ့ၿမက္ေတြကို
၀ံပုေလြတစ္ေကာင္ရဲ႕ေအာ္သံၾကားတယ္လို႔ေၿပာဆိုေနဆဲ
သြားၾကစို႔ေလ…

မုဆိုးေၿခေထာက္မ်ားနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္သြားရာကၽြန္ေတာ္လိုက္
ေလဆန္ေတြ ပစ္စလက္ခတ္တိုက္တဲ့ခင္တန္း
ပဒိုင္းပန္းေတြလည္း ေဗာင္းလန္ေအာင္ခါရမ္းပြင့္ေ၀…။

(၁၀)
သား…
“၁။ တိမ္ေတြပ်ံတာမိုးေပၚမွာဘာနဲ႔မွမၿငိဘူး
၂။ တစ္ေတာလံုးကိုလည္းၾကည့္တစ္ပင္ခ်င္းလည္းၾကည့္ ” တဲ့

ေမေမ့ဆုေတာင္းဘုရားေက်ာင္းမွ၀တ္ၿပဳသံ
ေလာကဓံအသစ္သစ္ေတြနဲ႔ၿမင့္႐ိုင္း
မိုးကုတ္စက္၀ိုင္းတစ္ၿခမ္းကိုထိုးေဖာက္
ကၽြန္ေတာ္ဆက္ေလွ်ာက္ေနတယ္…(ဖိနပ္လည္းအခါခါေပါက္ခဲ့)

ညေပါင္း ၁၄၀၀
၀ကၤပါေတာင္ၾကားမွာ..ကံနတ္ဘုရားနဲ႔စီးခ်င္းထိုး
ကၽြန္ေတာ္ၾကိဳးစား ၊အမွားမ်ားလည္းခ်င္းခ်င္းနီ…။

ဧရာ၀တီေမေမ၊ပိေတာက္ပင္ဟာေမေမ
ဖေယာင္းတိုင္ၿဖဴၿဖဴဟာေမေမ၊နံနက္ခင္းေၾကး႐ုပ္ဟာေမေမ…။

ခု..ေမေမဆံုးၿပီဆိုတဲ့သတင္းမွာ
ကၽြန္ေတာ္ဟာအရာရာ၀င္း႐ွင္းေပါက္ကြဲ…နီလဲ့..
လူတဆံုး…၀ိညာဥ္တဆံုး၊အၾကြင္းမဲ့ဗုန္းဗုန္းလဲက်
“ေမေမ..”

(၁၁)
ေမေမဟာ..နာရီသံနဲ႔အိပ္၊နာရီသံနဲ႔ႏို္း..
ဘယ္ေတာ့မွထမင္းအိုးေ၀မက်တတ္တဲ့မိန္းမမ်ိဳးၿဖစ္တယ္..။

မီးေလာင္ေနတဲ့ငရဲပင္ပ်ိဳမွာ၊ပြင့္အိုေလးပမာ၊၀ါ၀ါႏြဲ႕ႏြဲ႕
သတၱိသစ္ေတြနဲ႕ေ၀ရဲခဲ့တယ္..။

သားငယ္ရဲ႕မ်က္ႏွာကို
အလကၤာလိုလည္းဖတ္၊ပုစၦာလိုလည္းဖတ္
ဆိုလိုရင္းကိုခ်က္ခ်င္း႐ွာေဖြေတြ႕တတ္တယ္..။

လင္မ႐ွိေတာ့ေပမယ့္
သားငယ္အတြက္ရင္ခြင္တစ္ခု႐ွိတဲ့မိန္းမ
လူကႏၱာရတို႔ရဲ႕ေက်ာက္တိုင္၊ေၿမခိုးေၿမေငြ႕ကိုပိုင္တယ္..။
(အလင္းၿပာမွတ္ေက်ာက္အတြက္မင္တစ္ေပါက္ၿဖစ္တယ္..)

(၁၂)
အေမမ႐ွိတဲ့သားမွာသာ
ေစတန္ရဲ႕လႊသြားကိုခါးသီးကြဲ႐ွ
အ႐ုိးၿမဳပ္ေအာင္ကိုက္ၿမိဳခဲ့ရၿပီ..။

မ်က္ႏွာကိုလက္၀ါးနဲ႔အုပ္႐ုံကလြဲလို႔
ဘာမွလည္းလုပ္မေပးႏိုင္တဲ့ေနရာ….အေ၀းမွာ…
ကၽြန္ေတာ္က…ဟိုုး…အေ၀းၾကီးမွာ..။

က်န္တာေတြကေတာ့ဘာမွမေၿပာင္းလဲပါဘူး
မီးခိုးေငြ႕ေတြကလည္း
႐ိုးရာအေၿခအေနအတိုင္း၊လိႈင္းထေကာ့လန္
ဒ႐ြတ္တိုက္ပ်ံတက္ဆဲ…။

အေမ့ရဲ႕ေၿခလို၊လက္လိုေနခဲ့တဲ့ေကာင္
အေမမ႐ွိခ်ိန္မို႔လမ္းေပၚမွာၿပန္႔လို႔က်ဲလို႔…။

အမွားလကၡဏာ၊အမွန္လကၡဏာ၊ဘာနဲ႔မွလာမတို္င္းတာနဲ႔
“အေမ”ဆိုတာထာ၀ရအကန္႔အသတ္မဲ့တယ္
ခ်စ္ေသာေမေမ..ေကာင္းရာဘံုသို႔ေရာက္ပါေစ..။
(ေကာင္းရာဘံုတို႔၏တံခါးသည္မိခင္မ်ားအတြက္ပြင့္ေစသတည္း.)

(၁၃)
ေနာင္…ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာရင္
ေမေမ့အုတ္ဂူကို၊၀တ္႐ံုၿဖဴနဲ႔လူတစ္ေယာက္လာမယ္
အနက္ေရာင္ကတ္ၿပားမပါ၊လြမ္းသူ႔ပန္းေခြမပါ
ေလထန္လမ္းမွာဆံမွ်င္ေတြလြင့္၀ဲ….
အဲဒီလူဟာ..သားပဲေပါ့ေမေမ…
ဘယ္သံသရာမွာၿပန္႐ွာရင္ေမေမ့ကိုေတြ႕ႏိုင္မလဲ…
ကၽြန္ေတာ့္ေ႐ွ႕ေမွာက္ လေရာင္ေတြေကြ႕ေကာက္လြန္းလွခ်ည့္…။

အေမ့ကိုယ္စား…
အေမ့ကိုယ္ပြား…
ၾကယ္စင္မ်ားကိုလက္ဖ၀ါးနဲ႔ပန္၊ၿမင္းခြာသံမွာအပ္ႏွံလိမ့္ဆင္း
အ၀ါေရာင္မီး႐ွဴးမီးပန္းလို
“လင္း”ၿပီးမွေပ်ာက္မယ္…။

ကၽြန္ေတာ္…
ေမေမ….
မာယာေတာင္ေၿခမွ ဒရမ္တီးသူမ်ား၊မ်က္လွည့္တီးလံုးမ်ား
သီခ်င္းအကြဲအစ..တစ္ပုဒ္ၿပီးဆံုးသြားပါၿပီ..။

ေမေမ…
ေကာင္းရာသုဂတိလားပါေစ…
ေခါင္းေလာင္းထိုးသံတိုးတိတ္လြင့္ေ၀……..
ေခါင္းေလာင္းထိုးသံတိုးတိတ္လြင့္ေ၀……..
ေခါင္းေလာင္းထိုးသံတိုးတိတ္လြင့္ေ၀……..
…………………………………………………….
………………………………………………..
…………………………………………..

(တာရာမင္းေ၀)

ေဝးလြင့္ျခင္း တိမ္

ေႏွာင္ႀကိဳးႏြယ္၊ 

ေ၀းလြင့္ျခင္း တိမ္ - ေႏွာင္ႀကိဳးႏြယ္ (ဓါတ္ပံု - မိုက္ကယ္လ္)

ျဖဴစင္ျခင္း ေကာင္းကင္ယံက
ရိတ္သိမ္းျခင္း ခံလိုက္ရတဲ့ တိမ္ေတြ
ငါတို႔ မ်က္ဝန္းမွာ
ေတာင္ပံု ယာပံုပဲ
မဲညစ္လာတဲ့ ေျမျပင္မွာ
နီရဲလာတဲ့ ကြင္းျပင္ေတြ
တရိပ္ရိပ္ ေျပးလႊားေနတဲ့ အသံ
အလင္းရဲ႕သြားႏႈန္းေတြ ေနာက္က်န္ေနခဲ့
၃၆၀ ဒီဂရီ စက္ဝန္းထဲက ေမတၱာတရားေတြ
မွန္ကန္လြန္းအားႀကီးလို႔ ထင္ရဲ႕ေလ
အခုဆို သူတို႔ ကမၻာ့အျပင္မွာ စုေဝးေနၾကတယ္
ေမေမေရ ................................
ေမေမေရ ......................................
ေမေမေရ ................................................
သားတို႔ ႏို႔တစ္စက္ဖိုး ေက်ဖို႔ အခြင့္အေရး ရပါဦးမလား

                    

     

                       

 

                                                      

        

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အလြန္နည္းတဲ့ IUD

                         တစ္ခါ တစ္ရံမွာ လူထုထဲက လူေတြရဲ႕ အထင္အျမင္ေတြဟာ ကြ်န္မတို႔ ဆရာဝန္ေတြ ထင္မွတ္ မထားတဲ့ ႐ႈေထာင့္က သံသယေတြ ျဖစ္ေနတတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါကလည္း ကြ်န္မက လူေတြနဲ႔ တစ္သားတည္း ေရာေႏွာ ေႏြးေထြးစြာ ေနတတ္တဲ့ မိသားစု ဆရာဝန္မို႔လို႔ သူတို႔ ရင္ထဲက သံသယကို သိခြင့္ရတာပါ။ လူေတြနဲ႔ ကင္းကြာၿပီး စာေတြသာထိုင္ေရးေနတဲ့ ဆရာဝန္ဆိုရင္ ဒီလို သံသယေတြကို သိႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အခုေတာ့ တကယ့္ကိုပဲ မယံုႏိုင္စရာ သံသယ  အေတြးေတြဟာ သူတို႔ရင္ထဲမွာ ရွိေန ၾကျပန္ပါတယ္။

အဲဒီေန႔က ကြ်န္မရဲ႕ ေဆးခန္းမွာ ျပေနက် အမ်ိဳးသမီး လူနာ တစ္ေယာက္က သူ႔ကေလး လာျပရင္းနဲ႔ သူသံုးလခံ သေႏၶ တားေဆးထိုးေနတာ ကေလး အသက္ ၃ႏွစ္ေလာက္ ရွိၿပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ကလည္း ဝလာၿပီး ေသြးလည္း တိုးေနေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။ ကေလးလည္း မလိုခ်င္ေသး ေတာ့ ဘာလုပ္ ရမလဲလို႔ ေမးပါတယ္။

ကြ်န္မလည္း ေနာက္က လူနာ ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိလ်က္ကပဲ သေႏၶ တားနည္းေတြ အေၾကာင္း အၾကမ္း ဖ်င္းရွင္းျပၿပီး ေသြးတိုးတာ၊ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္တက္ တာေတြရွိေနရင္ ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ တားေဆးေတြ မသံုး သင့္ေတာ့ေၾကာင္း၊ ေဟာ္မုန္းမပါတဲ့ သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္းထည့္နည္းက အသင့္ေလ်ာ္ဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာျပ ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီနည္းက လိင္မွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါ ေတြ ကိုေတာ့ မကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ေရာဂါေတြ စိတ္မခ်ရင္ေတာ့ ကြန္ဒံုး သံုးႏိုင္ေၾကာင္း သတိေပး ရပါေသး တယ္။

သူက ဒါေတာ့ စိတ္ခ်ရပါတယ္။ သံုးႏွစ္လံုးလည္း တားေဆးထိုးေတာ့ ကြန္ဒံုးသံုးခဲ့တာ မဟုတ္လို႔ ခုမွ ကြန္ဒံုး လည္း မသံုးခ်င္ပါဘူးတဲ့၊ ဒါေပမယ့္ သေႏၶတားတဲ့ပစၥည္း IUD ထည့္တာကို လည္း မသံုးခ်င္ဘူးတဲ့။

ဘာျဖစ္လို႔လဲ၊ နာမွာေၾကာက္ လို႔လားဆိုေတာ့ ကေလး ႏွစ္ေယာက္ ေတာင္ ေမြးဖူးတာပဲ၊ မေၾကာက္ပါဘူး တဲ့။ ဒါဆို ဘာကို ေၾကာက္တာလဲလို႔ ေမးေတာ့မွ "အဲဒါက ေယာက်ာ္း အားနည္း ေစတယ္ဆို" တဲ့။

"ဘုရားေရ" လို႔သာ ကြ်န္မ အံ့ဩတႀကီးျဖစ္ရပါေတာ့တယ္။

ကြ်န္မတို႔ PSI က အဲဒီ IUD အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးပြဲေတြ လုပ္တုန္း ကေတာင္ လူထုထဲက တံု႔ျပန္ခ်က္ အသံေတြ ေဆြးေႏြးၾကရာမွာ အဲဒီ အခ်က္မပါခဲ့ပါဘူး။ ခုေတာ့ ကြ်န္မတို႔ ဘယ္လိုမွ မစဥ္းစားထားတဲ့ ႐ႈေထာင့္ကေန လူထုဆီက အသံတစ္ခုၾကားရ ျပန္ပါၿပီ။ ဒါဟာ ဘာကို အေျချပဳလာ တာလဲ။ IUD နဲ႔ ေယာက်ာ္းအားဆိုတာကို သူတို႔ဘယ္လိုဆက္စပ္ လိုက္ ၾကတာလဲ။

"ဘယ္သူက ေျပာတာလဲ" ျပႆနာရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကို ေျခ ရာခံလိုက္ပါတယ္။ ဘယ္ကေန ဘယ္ လိုအေၾကာင္းေၾကာင့္ ဒီလိုသတင္း ေတြ ထြက္လာရတာလဲ။ IUD ဆိုတာ မိန္းမ သားအိမ္ထဲ ထည့္တဲ့ပစၥည္း၊ ေယာက်ာ္းရဲ႕ အားကို ဘယ္လိုသြား နည္းေစမွာလဲ။

"ဟိုေလ၊ အဲဒါႀကီးကမိန္းမကိုယ္ အထဲမွာရွိေနတယ္ဆိုေတာ့ေယာက်ာ္း ေတြက သူတို႔ကို ထိုးမိမွာလား၊ ဒဏ္ရာရမွာလားေတြးၿပီး သိပ္မဆက္ဆံ ဘဲေနရာကေန အဲဒီကိစၥအားနည္း သြားမွာတို႔၊ ဘာတို႔ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး လား" တဲ့။

ႀကံႀကံဖန္ဖန္ေတြးလည္း ေတြး တတ္ၾကပါေပ့လို႔သာ ကြ်န္မ သက္ ျပင္းခ်မိပါတယ္။ သူတို႔ကို ဒီပစၥည္း အေၾကာင္းရွင္းျပစဥ္အခါက Minipelvic လို႔ေခၚတဲ့ မိန္းမသားအိမ္မ်ိဳး ပြားအဂၤါပံုစံ အတုေလးထဲမွာ IUD ေလးထည့္ျပၿပီး ေသေသခ်ာခ်ာသ႐ုပ္ ျပ ရွင္းျပခဲ့တာ။ တခ်ိဳ႕လည္း ရွင္းျပ တုန္းမွာ ရွက္စိတ္ေၾကာက္စိတ္ေတြ တအားႀကီးၿပီး နားမလည္ႏိုင္ခဲ့ သလားမသိပါဘူး။ အမ်ိဳးမ်ိဳး တံု႔ျပန္ ေတြ႕ႀကံဳရတာပါပဲ။

အခုလည္း အဲဒီ IUD ပစၥည္း ေလးက မိန္းမသားအိမ္ထဲမွာ လြတ္လြတ္ကင္းကင္း သူ႔ဘာသာသူရွိေနတာ၊ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ ေယာက်ာ္း အဂၤါက မိန္းမကိုယ္ရဲ႕ေမြးလမ္းေၾကာင္း ထဲမွာပဲ ဆက္ဆံရတာမို႔ အဲဒီသားအိမ္ ထဲက ပစၥည္းနဲ႔ အေဝးႀကီးပါ။ ဘယ္လို မွ မထိခိုက္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာအားမွ နည္း စရာလည္း မရွိပါဘူးလို႔ တစ္တစ္ခြခြ ေတြေျပာၿပီး ရွင္းျပ ရပါေတာ့တယ္။

မိန္းမဆိုတဲ့ သတၲဝါခမ်ာလည္း အေတာ္သနားစရာေကာင္းပါတယ္။ မိန္းမရယ္လို႔ ျဖစ္လာကတည္းက အရြယ္ေရာက္ရင္ ရာသီဆင္းတာ၊ ကိုက္ခဲနာက်င္တာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ရတာ၊ ကေလးေမြးရတာ ဒါေတြ အျပင္ ေယာက်ာ္းရဲ႕ အလိုကိုလည္း အခ်ိန္အခါမေရြး လိုက္ေလ်ာရတာ၊ သားေရးသမီးေရးလည္း ရင္အုပ္မကြာ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရတာ၊ အိမ္မႈကိစၥ၊ အျပင္ကိစၥေတြနဲ႔ မနားရတာ၊ ခုေခတ္ မွာ အိမ္ရွင္မရယ္လို႔ အိမ္ထဲမွာတင္ ေအးေအးမေနရဘဲ အျပင္စီးပြားေရး လည္းပါရတာ။ အို ဒီလို အေရးအရာ ေတြထဲမွာေယာက်ာ္းကိစၥ ေတြမွာလည္း ေတြးပူေပးရတာနဲ႔ဆိုေတာ့ ခက္ေတာ့ ခက္သားလားလို႔သာ ေတြးမိပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဒါေတြကို အေရးမပါ တာေတြလို႔လည္း လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ မိန္းမေတြရဲ႕ ပင္ကို သဘာဝကိုက တစ္ဖက္သားကို ဂ႐ု တစိုက္ အေရးေပးတတ္တာ၊ မိခင္ စိတ္ရွိတာမို႔ သူတို႔ဘဝင္မက်တာကိုလည္း အတင္းဇြတ္လုပ္ခိုင္းလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ သူတို႔စိတ္ထဲမွာ ေက်နပ္မွေယာက်ာ္းေတြကိုပါ ရွင္းျပစည္း႐ံုးၿပီး လင္ကိုမယားက သိမ္းသြင္းေအာင္ ျမင္ႏိုင္မွာပါ။

ေရွးကတည္းက ဒီ IUD နည္း လမ္းဟာ သေႏၶတားနည္းေတြထဲမွာ တစ္လင္တစ္မယားစနစ္နဲ႔ ကေလး မရေအာင္ ၾကာရွည္တားခ်င္သူ လင္ မယားေတြအတြက္ သိပ္ေကာင္းၿပီး အသံုးဝင္တဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ က်န္းမာေရးပညာေပးေတြ၊ လိင္ပညာ ေပး ေဆြးေႏြးခ်က္ေတြ မက်ယ္ျပန္႔ အားမေကာင္းခဲ့လို႔ လူေတြၾကားမွာ အသံုးမရဲခဲ့ၾကတာပါ။

ၿပီးေတာ့လည္း ကိုယ့္ကိုယ္ထဲ ဘာပစၥည္းႀကီးထည့္ထားမွာလဲ၊ အပ္ ႀကီးထိုးမွာလား၊ ကတ္ေၾကးကိုက္မွာ လား၊ အခြဲခံရမွာလား၊ ဒါႀကီးက သား အိမ္ထဲကေနတစ္ဆင့္ ကိုယ္ထဲ ေရာက္သြားရင္ ဘယ့္ႏွယ္လုပ္မလဲ စသျဖင့္ အရပ္ထဲမွာ တီးတိုးေျခာက္ လွန္႔ေနခဲ့ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း အဲဒါ ထည့္ထားရင္ အနာျဖစ္တယ္၊ ကင္ဆာျဖစ္တယ္ အို စံုေနတာပ၊ဲ မဟုတ္တဲ့သတင္းဆိုတာ ပိုမ်ား ပ်ံ႔ႏွံ႔ လြယ္သလားလို႔ေတာင္ထင္မိပါတယ္။

လူေတြရဲ႕ သေဘာကလည္း တစ္ခုခုေကာင္းေၾကာင္းႀကံဳရရင္ အဲဒီ သတင္းကို လူ ၂ ေယာက္ေလာက္ ကိုပဲ ေျပာျပၿပီး၊ တစ္ခုခု အဆင္မေျပ တာႀကံဳရရင္ေတာ့ အဲဒီသတင္းကို လူ ၂၀ ေလာက္ကို ျပန္ေျပာတတ္ပါတယ္ လို႔ သုေတသနတစ္ခုက ဆိုထားပါ တယ္။ ဆိုလိုတာက လူေတြဟာ ေကာင္းေၾကာင္းထက္ ဆိုးတာေတြကို ပိုသတင္းျဖန္႔တတ္ပါတယ္တဲ့။

ေနာက္ၿပီး အဲဒီလို သတင္းျဖန္႔ ရာမွာလည္း အေျခအျမစ္ မစံုစမ္းဘဲ ဟုတ္၊ မဟုတ္ မေသခ်ာဘဲ ယံုလြယ္ တတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ေသေသခ်ာခ်ာ မသိတဲ့ ဆိုးသတင္းတစ္ခုကိုလည္း လူအမ်ားဆီ ျပန္လည္ ျဖန္႔ေဝဖို႔ ဝန္မေလးၾကပါဘူး။ တစ္ခုခု မေကာင္းေၾကာင္းဆိုရင္ ပိုလို႔ စိတ္ဝင္စားတတ္ ၾကပါတယ္။ တစ္ခုခု အဆင္ေျပသြား ရင္ေတာ့ သိပ္သတင္းမျဖန္႔ ခ်င္ၾကပါဘူး။ ဒီလို လူ႔သေဘာသဘာဝဟာ ကိုယ္နဲ႔ မရင္းႏွီးေသး၊ မေတြ႕ႀကံဳရ ေသးတဲ့ တစ္ခုခုအေပၚမွာ ပိုလို႔ သံသယထားၿပီး လွည့္ပတ္ေတြးတတ္ ၾကပါတယ္။

ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အစိမ္းသက္သက္ ျဖစ္ေနတဲ့ကိစၥတစ္ခု အေပၚမွာ တစ္ခုေလာက္အဆင္မေျပ တာ ၾကားရတာနဲ႔ ဟုတ္မွာပါပဲလို႔ လည္း အလြယ္မွတ္ယူတတ္ၾကပါ တယ္။ ၿပီးေတာ့ တတ္သိနားလည္တဲ့ သူ ေျပာစကားထက္ အခမဲ့ အႀကံေပး တဲ့ အရပ္ထဲက နီးစပ္ရာစကားေတြကို ပိုအာ႐ံုစိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ ၿပီး ကိုယ္ခင္မင္ယံုၾကည္တဲ့သူရဲ႕ ေျပာ စကားကို ပိုလို႔ ယံုမွတ္လိုက္နာတတ္ ၾကပါတယ္။ စကားနားေထာင္တဲ့ ေနရာမွာ ေၾကာက္လို႔ နားေထာင္ရ တာထက္ ကိုယ့္စိတ္ထဲက သေဘာက် ယံုၾကည္တဲ့သူ ေျပာစကားဟာ ပိုလႊမ္း မိုးတတ္ပါတယ္။ အခု IUD ကိစၥမွာလည္း ေရွးတုန္း ကတည္းက တိုးတိုးသတင္းအျဖစ္ပဲ ရွိၿပီး သိပ္မက်ယ္ျပန္႔ခဲ့တဲ့၊ ပညာေပး ျဖန္႔ေဝမႈ အားနည္းခဲ့တဲ့ အျဖစ္ကေန အခုအခါမွာ နည္းပညာေတြကလည္း တိုးတက္ေကာင္းမြန္၊ ပစၥည္းေတြက လည္း တီထြင္အသံုးခ်မႈ ပိုအဆင္ေျပ၊ မီဒီယာေတြရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈကလည္း အခ်ိန္အခါလိုက္ အရွိန္ေကာင္းခ်ိန္၊ ႏိုင္ငံတကာ ေထာက္ပံ့ကူညီမႈေတြ ကလည္း က်ယ္ျပန္႔ခိုင္မာလာခ်ိန္မွာ လူထုအတြက္ အက်ိဳးရွိၿပီး အသံုးဝင္တဲ့ ဒီသေႏၶတားနည္းပညာတစ္ခုဟာ လူထုထဲကို ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္ ေနရာယူႏိုင္ပါၿပီ။

ကြ်န္မတို႔ ေဆးပညာေဟာေျပာ ပြဲတစ္ခုမွာေတာင္ သားဖြားမီးယပ္ ပညာရွင္ႀကီးတစ္ဦးက ဟိုတုန္းကတည္းက ဒီ IUD ကိစၥကို သင့္ေတာ္သူေတြ အမ်ားႀကီးရွိလို႔ သံုးခဲ့ေစခ်င္တာကို ဘယ္လိုမွ စည္း႐ံုးပညာေပးလို႔ မရခဲ့ဘူး။ အခုေတာ့လည္း ေၾကာ္ျငာေခတ္မို႔လား မသိဘူး။ ဒီ IUD ကို ထည့္ခ်င္သူေတြ၊ စိတ္ဝင္စားသူေတြ အေတာ္မ်ားလာသား။ ဒါ ေၾကာင့္လည္း မီဒီယာဆိုတာ အေရး ႀကီးတာပဲလို႔ ေျပာသြားပါေသးတယ္။

မီဒီယာရဲ႕ လံႈ႕ေဆာ္မႈ၊ က်န္းမာ ေရးဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ ပညာေပးျဖန္႔ေဝ မႈေတြဟာ တကယ္ေတာ့ ျပည္သူေတြ အတြက္ပါပဲ။ ျပည္သူေတြအတြက္ ဘယ္ဟာ အသံုးဝင္မလဲ၊ ဘယ္ဟာ အက်ိဳးရွိမလဲ စတာေတြကို ကြ်န္မတို႔ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြက ျပင္ပ အေႏွာင့္အယွက္လာဘ္ေပးလာဘ္ယူမႈ ကင္းကင္းနဲ႔ သမာသမတ္က်စြာ ျဖန္႔ ေဝစည္း႐ံုးေနရမွာပါပဲ။

အထူးသျဖင့္ ကြ်န္မတို႔လို ဆရာဝန္အျဖစ္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးလည္းကု၊ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ ပညာေပးလည္း ေရးသားေနတဲ့ ဆရာဝန္စာေရးဆရာေတြရဲ႕ အခန္းက႑ဟာ ပိုလို႔ ႀကီးမား က်ယ္ ျပန္႔လာပါၿပီ။

အခုပဲ ကြ်န္မတို႔ ေတြးထင္မထားတဲ့ ႐ႈေထာင့္ကေန သံသယ ျဖစ္ေနတဲ့ ကိစၥတစ္ခုကို ျပည္သူေတြထဲကေန ၾကားလိုက္ရလို႔ အက်ိဳးသင့္အေၾကာင္း သင့္ ျပန္လည္ ရွင္းလင္း ေျပာျပႏိုင္ခဲ့ပါ တယ္။ ဒီ IUD ဟာ ေယာက်ာ္း အတြက္ေရာ၊ မိန္းမအတြက္ပါ ဘယ္လိုမွ၊ ဘာအားကိုမွ မနည္းေစ ပါဘူး။ လိင္ဆက္ဆံမႈကိုလည္း ဘာ အေႏွာင့္အယွက္မွ မျဖစ္ပါဘူး။ ေယာက်ာ္းကို ထိခိုက္မွာတို႔၊ ႀကိဳးစစူး မွာတို႔ မျဖစ္ပါဘူးလို႔ ရွင္းျပရပါတယ္။

တစ္ခုပဲ၊ တစ္ခါတေလ မိန္းမ သားအိမ္ေလ်ာက်တာတို႔၊ ေဘးကၾကြက္သားတင္းအားေလ်ာ့က်လာတာ တို႔နဲ႔ ႀကံဳရင္ သားအိမ္ေခါင္းဝထိပ္ ကေလးမွာရွိေနတဲ့ IUD ႀကိဳးစေလး က လာထိေနတတ္တယ္။ တစ္ခါ တေလ IUD ထည့္ရာမွာ မကြ်မ္းက်င္ ေသးလို႔ ႀကိဳးစျဖတ္တဲ့အခါ ရွည္ေန တာေတြျဖစ္ခဲ့ရင္ ေယာက်ာ္းကလည္း လိင္တံရွည္လြန္းရင္ ႀကိဳးစစူးတာမ်ိဳး ၾကားရတတ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲပါ။ အဲဒီအခါမွာလည္း ႀကိဳးစျပန္ညႇိေပးရင္ အဆင္ေျပသြား တတ္ပါတယ္။ ထပ္လည္း အကုန္ အက်မရွိ၊ ျပႆနာ မရွိပါဘူး။ ကြ်န္မတို႔က အဲဒီ IUD ကိစၥမွာ ကာယကံရွင္ မိန္းမေတြကိုခ်ည္း ရွင္းျပေပးလိုက္ေပ မယ့္ မိန္းမေတြက သေဘာတူၿပီး ထည့္ မယ္လုပ္တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳ႕ေယာက်ာ္း ေတြက သူတို႔ မိန္းမေတြကိုယ္ထဲမွာ ႐ႈပ္႐ႈပ္ယွက္ယွက္ ဘာေတြျဖစ္ေနမွာ လဲဆိုၿပီး သေဘာမတူတာေတြ ရွိ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကိုေတာ့ ကြ်န္မ က အမ်ိဳးသမီးဆရာဝန္မို႔လား မသိဘူး။ ေယာက်ာ္းေတြဘက္က ဘယ္လိုသေဘာထားရွိတယ္ဆိုတဲ့ အသံေတြ မၾကားရပါဘူး။ ျဖစ္ႏိုင္မယ ဆိုရင္ေတာ့ ဒီ IUD ကိစၥကို လင္မယား ႏွစ္ေယာက္လံုးကို အတူရွင္းျပေပးရင္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္မွာပါ။ ေနာက္ၿပီး အိမ္မွာ ဩဇာ လႊမ္းမိုးေလ့ ရွိတဲ့ မိဘ၊ ေယာကၡမေတြ၊ မိႀကီးမိေလးေတြကို အက်ိဳးအေၾကာင္း ရွင္းျပေပးႏိုင္ရင္ ပို ေကာင္းမွာပါပဲ။

အခုေတာ့ ကြ်န္မတို႔ကို လာတိုင္ ပင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကိုသာ ရွင္းျပ အသိေပး ေနရပါေသးတယ္။ ေဟာ္မုန္း မပါဘဲ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး အလြန္နည္း တဲ့ ႏွစ္ရွည္ သေႏၶတား နည္းတစ္မ်ိဳးရဲ႕ အသံုးဝင္မႈ တစ္ခုကို ခံစားခြင့္ရွိတဲ့ စံုတြဲေတြအတြက္ ထိေရာက္က်ယ္ျပန္႔ စြာ အသံုးခ်ၾကဖို႔၊ အားလံုးက နား လည္လက္ခံ လာေစဖို႔သာ ဆႏၵျပဳ လိုက္ရပါေတာ့တယ္။

အမရာ(ေဆး) - ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အလြန္နည္းတဲ့ IUD